Видео: Упражнения для тренировки ног Опубликовано: 15.10.2010
Смотрите видео от Transworls Motocross в котором Джош Грант и Джастин Брейтон демонстрируют физические упражнения для тренировки ног, что особенно актуально в свете наступающего межсезонья.
Рекомендованное количество повторений: 12-15 раз в 1-2 подхода для упражнений на тренажерах, и 8-10 раз в 1-2 подхода для упражнений с преодолением сопротивления рук.