MX-SPORT.RU - информационный портал о российском мотокроссе. Последние новости с международных и национальных чемпионатов, описание и фото технических новинок, календарь и результаты соревнований по мотокроссу, Интернет-магазин шин и запчастей для кроссовых мотоциклов.
Ваша корзина
Новости мотокросса. Чемпионаты Мира MX1/MX2/MX3, Европы, AMA и России
Видео: Упражнения для мышц спины
Опубликовано: 08.11.2010
Смотрите новый видеоролик о физподготовке гонщиков команды Joe Gibbs Yamaha Джоша Гранта и Джастина Брейтона. В этот раз Джастин демонстрирует упражнения для тренировки мышц спины.
Упражнения нужно выполнять в 1-2 подхода, по 12-15 повторений в каждом. Упражнения с полотенцем и ручным сопротивлением повторяются 8-10 раз.